润肺养生食疗法 桂花百合粥快速教学
pchouse佚名 2014-9-19 19:26:28

  桂花百合润肺粥

  再加入桂花,如果没有新鲜的桂花,那么选择市场上的干燥桂花代替也可以,然后放入电饭煲内,选择煲粥的选项

  桂花百合润肺粥

  40分钟后加入新鲜百合,百合一定不要一开始就放进去,否则长时间会煮烂掉的,剩下的就交给时间。

  桂花百合润肺粥

  煮好后电饭煲会有提示声音,非常方便,盛入碗中再撒上一点桂花就可以食用了。

  桂花百合润肺粥

  还没吃就可以闻到桂花的怡人香气,这几乎是一家三口的量,如果家里人口比较多,可以按照比例酌量添加食材。如果没有新鲜百合也可以用一半量的干燥百合来代替,不过要记得干燥百合需要提前2小时泡发再使用

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